Pequeños duelos y anclajes psicológicos.

Hace unas semanas impartí una charla en el mismo instituto donde fui alumno, actualicé con un post y en la historia escribí " Hay lugares que conectan con sensaciones ", mi yo adulto en el mismo lugar que mi yo adolescente, mismo espacio, mismos profesores, diferentes alumnos.

Regresamos en el espacio pero nunca en el tiempo.

Los pequeños duelos van acompañados de anclajes psicológicos.

Un cambio de etapa, una pérdida simbólica, rutinas que desaparecen, vínculos que se transforman. La persona intenta mantener un vínculo con aquello que pierde a través de objetos, lugares, hábitos o recuerdos asociados.

Los grandes duelos son visibles, sin embargo la vida cotidiana está atravesada por pequeñas pérdidas que rara vez reciben un nombre: dejar una casa, cambiar de trabajo, ver crecer a tus hijos y a veces camuflada en esas copas de cristal que eran de su madre y que solo usaban en Navidad… y que ahora no se atreve a tirar.

En el tiquet de un regalo que descansa en el bolsillo de una chaqueta y que trae de vuelta el recuerdo de una expareja.

La canción que te recuerda a alguien especial con sólo escuchar los primeros acordes. El número de teléfono de alguien que ya no está, pero que seguimos sin borrar.

Ese chat de WhatsApp que releemos de vez en cuando, aunque la amistad ya no continúe.

Ante cada pérdida buscamos anclajes, conservamos objetos, repetimos rutinas o volvemos a ciertos lugares.

Son objetos y gestos simples, pero cargados de historia. No los conservamos porque vivamos en el pasado, sino porque nos permiten seguir relacionándonos, de una forma distinta, con quienes fueron importantes.